Onsdagstræning
Om onsdagen er der fællestræning for alle i klubben.
Vi mødes på Bøgelund kl. 17.30 i garagen.
I vinterhalvåret er der løbetræning i skoven med pandelamper.
I sommerhalvåret løber vi orienteringsløb i nærskovene. Vi starter med en kort introduktion til dagens baner inden vi løber i skoven – der er kort med baner for alle aldre.
Efter løbet samles vi i klublokalet til fællesspisning og information om kommende arrangementer.
Det er også her der er mulighed for at gennemgå weekendens løb og få en snak med klubkammeraterne.
![Instruktion Image](/ny/images/KOK/Onsdagstraening/1F3B68D3-13E5-4E9E-B7EE-AB2415DCBB5D.jpg)
Instruktion
![Træningsløb Image](/ny/images/KOK/Onsdagstraening/322C0493-DC11-4791-B79D-ED5ADA4E5339.jpg)
Træningsløb
![Start fra garagen Image](/ny/images/KOK/Onsdagstraening/IMG_4191.jpg)
Start fra garagen
![Efter en tur i skoven Image](/ny/images/KOK/Onsdagstraening/IMG_4201.jpg)
Efter en tur i skoven
![Labyrint-løb Image](/ny/images/KOK/Onsdagstraening/IMG_0373.jpg)
Labyrint-løb
![Flemming ved post Image](/ny/images/KOK/2018/Trning--onsdagstrning_320.jpg)
Flemming ved post
![Instruktion før løb Image](/ny/images/KOK/Onsdagstraening/IMG_0739.jpg)
Instruktion før løb
![Opvarmning for ungdomsløberne Image](/ny/images/KOK/Onsdagstraening/IMG_0018.jpg)
Opvarmning for ungdomsløberne
![Fællesspisning efter træning Image](/ny/images/KOK/Onsdagstraening/IMG_4147.jpg)
Fællesspisning efter træning
![Image](/ny/images/KOK/Mini-O/MiniO11.jpg)
Mini-O
Mini-O er for børn (og deres forældre), som gerne vil prøve orienteringsløb på en anderledes og sjov måde.
Vi leger og færdes i skoven, så den bliver et trygt sted at være. Vi laver små løb og forhindringsbaner i naturen.
Som afslutning samles vi i klubbens lokaler, hvor der er lidt at spise og drikke.
Ung i Kolding Orienterings Klub
Kolding Orienterings Klub har deres egen børne- og ungdomstræning, hvor nogle af klubbens dygtige løbere arrangerer orienteringsaktiviteter, der er tilpasset aldersgruppen og niveauet.
Træningen foregår på samme tidspunkt som klubben øvrige træning, nemlig onsdag kl. 17,30 på Bøgelund.
![Ungdoms-løberne Image](/ny/images/KOK/Ungdom/KOK_ungdom.jpg)
Ungdoms-løberne
![Instuktion Image](/ny/images/KOK/Ungdom/KOK_ungdom1.jpg)
Instuktion
![Start fra garagen Image](/ny/images/KOK/Ungdom/IMG_4195.jpg)
Start fra garagen
![Ungdoms træneren Image](/ny/images/KOK/Onsdagstraening/IMG_4199.jpg)
Ungdoms træneren
Talenttræning
Talent Center Syd - TC Syd er et tilbud til vores unge orienteringsløber i alderen 15 og 20 år, der ønsker at satse ud over træningen i vores egen klub og ungdomsgrupperne.
Talent Centeret er en del af Dansk Orienterings Forbunds elitesatsning, hvor egnede ungdomsløbere tilbydes et inspirerende og motiverende træningsmiljø.
Træningssamlingerne lægges hovedsageligt i weekender og ofte op til relevante konkurrencer. Tilbuddet omfatter kvalitetstræning i orienteringsteknik samt fysisk- og mental træning. I træningen indgår instruktion, eftersnak og personlige samtaler med træneren.
Ud over seriøs træning lægger TC-Syd vægt på at det er sjovt og sundt at løbe orienteringsløb.
![Image](/ny/images/KOK/Ungdom/Talent.jpg)